孕期该如何做好护肤呢?孕妇能化妆吗?
专家建议,无论你是在怀孕中抑或是在哺乳期,都应该远离成人化妆品。虽然这些化妆品对于人体没有绝对的危害,但是对于特殊的群体如怀孕妈妈或哺乳妈妈来说危害是极大的。孕妇要怎样保养皮肤呢?下面我们一起来看看吧!
女人孕期该如何护肤?
1.多喝水
想要美白祛斑,除了休息之外,就是要大量的喝水,保证皮肤的新陈代谢,加快排汗速度。当然,大量的喝水也是有限度的,不可过多;另外,睡前一个小时就尽量不要喝水了,以免第二天起来身体各部位出现浮肿状况。
2.做好防晒
很多孕妈妈在出门的时候都不注重防晒,肌肤遭受到阳光的折磨,容易引起一系列的肌肤问题,比如肌肤变黑变干燥,容易脱皮,变衰老等现象,因此要时时刻刻做好防晒,以维持肌肤的水润状态,更好的保护肌肤。
3.注意饮食均衡
平时可以多吃一些抗氧化性的食物,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还可以适量的饮用红酒和茶水等,从而减少体内胶原蛋白的氧化。
4.注意皮肤清洁
想要保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。
5.保持充足睡眠
作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要,睡觉的时候选择舒服的睡姿,或是在睡觉前和一杯牛奶,这样都能促进睡眠质量,从而确保准妈妈拥有好气色。